COGNITIVA
PSICOLOGÍA

En nuestra práctica, ofrecemos un ambiente seguro y acogedor donde los participantes pueden explorar sus pensamientos y emociones, aprender nuevas habilidades y construir conexiones significativas con otros.

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¿Qué son los Grupos Terapéuticos?

Los grupos terapéuticos son sesiones estructuradas en las que un pequeño número de personas se reúnen regularmente bajo la guía de un terapeuta profesional. Estos grupos proporcionan un espacio para compartir experiencias, recibir apoyo mutuo y trabajar juntos en objetivos comunes de bienestar emocional y mental.

 

Beneficios de Participar en un Grupo Terapéutico:

Apoyo y Conexión:

Los grupos ofrecen un entorno de apoyo donde los participantes pueden sentirse comprendidos y no juzgados. La conexión con otros que enfrentan desafíos similares puede ser increíblemente fortalecedora y reconfortante.

Aprendizaje y Crecimiento:

A través de la interacción y el intercambio de experiencias, los miembros del grupo pueden aprender nuevas perspectivas y estrategias para manejar sus problemas. El grupo sirve como un recurso colectivo de sabiduría y experiencia.

Habilidades Prácticas:

Nuestros grupos terapéuticos están diseñados para enseñar habilidades prácticas de afrontamiento, comunicación y resolución de problemas. Estas habilidades son esenciales para mejorar la calidad de vida y fomentar el bienestar emocional.

Sentido de Comunidad:

Participar en un grupo terapéutico puede reducir sentimientos de aislamiento y soledad. Formar parte de una comunidad solidaria ayuda a desarrollar un sentido de pertenencia y conexión social.

¿Qué Esperar en una Sesión de Grupo?

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Durante las sesiones, el terapeuta facilita discusiones y actividades que abordan temas específicos y relevantes para el grupo. Los participantes tienen la oportunidad de compartir sus experiencias, expresar sus sentimientos y recibir retroalimentación constructiva. Todo en un entorno confidencial y respetuoso.

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Grupos Actuales: 

Grupo de personas con dependencia emocional: 

La dependencia emocional se refiere a una excesiva necesidad, incluso obsesiva de cariño, afecto y disponibilidad constante que algunas personas sienten hacia alguien con quien han establecido un vínculo afectivo. Esta necesidad daña las relaciones como la vida social y el bienestar. Quienes sufren dependencia emocional ponen a la persona de la que dependen por encima de otros aspectos importantes de sus vidas. El grupo está diseñado para generar en los participantes las herramientas para aumentar el sentido de individualidad, resolución de problemas y autonomía necesaria para fomentar el bienestar emocional. 

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Dirigido por: